-
Funktionsshirt (kurzarm / langarm)
-
Funktionssocken
-
Wanderschuhe
-
Wanderhose / Zip-Off Hose
-
Rucksack 20-30l
-
Erste-Hilfe Set
-
Wenn nötig persönliche Medikamente
-
Telefon mit Notfallnummern
-
Karte und Kompass (Wanderführer)
-
Bargeld
-
Ausweis Alpenverein
-
Hardshellhose
-
Mütze
-
Kappe / Buff (Halstuch)
-
Funktionsshirt zum Wechseln
-
Sonnenhut oder Stirnband
-
Sonnenbrille / Gletscherbrille
-
Isolationsjacke für die Gipfelrast
-
Kamera
-
Funktionsuhr
-
Fernglas
-
Grödel und/oder Gamaschen
-
Fleecejacke oder Pullover
-
Hardshelljacke / Regenhose
-
Softshelljacke
-
Trinkflasche und ausreichend Wasser mind. 1,5l
-
Taschenmesser / Multitool
-
Proviant (Nüsse, Riegel)
-
Kleiner Müllbeutel
-
Ausweis
-
GPS Gerät
-
Stirnlampe
-
Sonnenschutz LSF 30
-
Sonnenschutz auch für die Lippen
-
Handschuhe / dünne Handschuhe
-
verstellbare Wanderstöcke
-
Regenhülle für den Rucksack
-
Zeckenzange
-
Feuerzeug
-
Taschentücher
-
kleines Sitzkissen